Sporten op hoog niveau: gebruik een Tens apparaat

Zelfstandig de pijn verlichten van spieren en gewrichten; dat kan door het gebruik van een TENS apparaat. TENS staat voor Transcutane Elektrische Neuro Stimulatie en verlicht pijn door middel van elektrische schokjes. Hoewel het apparaat vooral bekend is voor verlichting van (chronische) pijn in gewrichten en spieren, zijn er nog een aantal meer onbekende manieren waarop het gebruikt kan worden. Wist je dat het TENS apparaat bijvoorbeeld heel behulpzaam kan zijn tijdens de bevalling? En dat topsporters er gebruik van maken om spierpijn te verlichten en sneller te herstellen?

Helpt topsporters sneller herstellen

Topsporters vragen vaak het maximale van hun lichaam en hun spieren. Het TENS apparaat is een goede hulp bij het verlichten van spierpijn of kramp en gaat vermoeide spieren tegen. Rust is essentieel voor sporters op hoog niveau. Het TENS apparaat helpt ontspannen en draagt bij aan een vlot herstel. Het is een extra ondersteuning bij het trainen van spieren, zorgt voor extra spierstimulatie en maakt voor veel sporters onderdeel uit van hun sportprogramma. Veel fysiotherapeuten zijn bekend met het gebruik van het TENS apparaat en gebruiken het ook als behandeling voor geblesseerde sporters.

tens apparaat

Verlicht pijn bij de bevalling

Er zijn speciale TENS apparaten die geschikt zijn om te gebruiken tijdens de bevalling. Het gebruik verlicht pijn tijdens de weeën en bevordert een vlotte bevalling. Onderdeel van het apparaat zijn vier pads die op de huid worden geplakt. De stickers worden aan beide kanten van de ruggenwervel geplakt en brengen via de huid elektrische schokjes over naar de zenuwen. De overdracht van pijnprikkels wordt op deze manier tegengegaan waardoor de pijn wordt verlicht. Daarnaast wordt er extra endorfine aangemaakt in het lichaam: je beste natuurlijke pijnstiller tijdens een bevalling!

Blijven bewegen met het TENS apparaat

Met het vorderen van de bevalling en de toename van de intensiteit van de weeën, kun je de intensiteit van de elektrische stimulatie laten toenemen. Je kunt het apparaat zelfstandig bedienen en daardoor beter ontspannen tijdens de geboorte van je baby. Dit kan zorgen voor een snellere ontsluiting tijdens de bevalling en vlotter herstel na afloop. Door de kleine, compacte vorm kun je het TENS apparaat gewoon in de hand houden en meenemen. Het maakt het mogelijk om te blijven bewegen en bijvoorbeeld zonder problemen verschillende houdingen aan te nemen tijdens het opvangen van de weeën. Het apparaat kan gebruikt worden bij thuisbevallingen maar past ook prima in de vluchttas als ondersteuning bij ziekenhuisbevallingen.

Goed resultaat bij blaasproblemen

Het zindelijk maken van kinderen is vaak een lastig proces, zowel voor de kinderen als voor de ouders. Natte broeken en plasjes op de grond horen er een beetje bij. Maar als het zindelijk worden wel érg lang duurt kan het zijn dat blaasproblemen de oorzaak zijn van het probleem. Het TENS apparaat kan een goede hulp zijn om het het proces van zindelijk worden te bevorderen. Een aantal behandelingen per week met het TENS apparaat kunnen al een behoorlijke vooruitgang betekenen. Ook bij volwassenen met blaasproblemen, zoals incontinentie of een overactieve blaas, zijn er goede resultaten na behandeling met het TENS apparaat.

Plaats een reactie