Trailrunning schoenen zijn anders dan normale hardloopschoenen De trailrunning schoen is anders dan een normale hardloopschoen. Het verschil zit grotendeels in het profiel. Bij trailrunnen loop je op een andere ondergrond. Zo kom je allerlei (natuurlijke) hindernissen tegen, zoals losse takken, gladde stenen en plassen. Het parcours is ook vaak glooiend, dus je zal flink […]
Main Content
Opvallende nieuwe thuisshirts van Europese topclubs
Aan het eind van elk voetbalseizoen is er altijd weer de belangrijke vraag hoe het wedstrijdshirt van iedere club er volgend seizoen uit gaat zien. Van de meeste clubs is dit inmiddels bekend voor het seizoen 2019-2020. De thuisshirts verschillen meestal nooit zo heel veel, maar toch hebben we er enkele thuisshirts uit kunnen halen […]
Houd je van actieve vakanties? 3 onmisbare items voor een sportieve zomervakantie
De zomervakantie kom er weer aan. Voor veel Nederlanders hét moment om weer even maximaal te genieten. Waar veel Nederlanders kiezen voor een relaxvakantie aan de Spaanse Costa of all-in genieten in Turkije kiezen steeds meer Nederlanders voor een sportievere vakantie. Dit blog is geschreven voor dé echte avonturier. Ga jij backpacken, klimmen of hiken […]
Hardloopwinkel-stress: Waar moet je op letten bij het kopen van hardloopschoenen?
Je hebt nieuwe hardloopschoenen nodig en rijdt naar de winkel. Of misschien kijk je wel eerst online naar het huidige aanbod en nieuwe modellen. Hoe dan ook is de kans groot dat je je laat (ver)leiden door wat je ziet: aansprekende kleuren en reclames voor nieuwigheden bijvoorbeeld. Niet zo vreemd ook: fabrikanten weten heel goed […]
Ook zo’n last van spierpijn na een lange duurloop? Eiwitshakes voor snel spierherstel
Voor iedere loper is de duurloop een zeer belangrijke vorm van training. Door het langdurig lopen op een stabiel tempo verhoog je jouw uithoudingsvermogen, train je jezelf voor een wedstrijd en je zorgt voor meer kracht in je (been)spieren. Dit alles is een belasting op je spieren, waardoor deze ongetwijfeld vermoeid zullen raken. Spierherstel is […]
Zonder spierpijn op de piste: problemen voorkomen voor je op skivakantie gaat
Spierpijn voorkomen voor je op skivakantie gaat: wat je thuis kunt doen om problemen te voorkomen. Een seizoenssport, zoals skiën, kunnen voor je spieren een shock zijn, omdat je deze spieren de rest van het jaar bijna niet gebruikt. Ski-gerelateerde spierpijn komt daarom best vaak voor, waardoor je soms skidagen mist tijdens je vakantie. Dat […]