Wil je geen dure sportabonnementen en gemakkelijk vanuit huis gezonder gaan leven? Denk er dan eens over na om te beginnen met hardlopen.  Beginnen met hardlopen is goed voor zowel lichaam als geest. Je ontwikkelt een goede…

Ben je een echte sportliefhebber en vind je het heerlijk om te trainen of wedstrijden te spelen? Tijdens deze dingen heb je misschien ook wel bepaalde kleding die je moet dragen, bijvoorbeeld voor de club waar je…

In april en mei konden we voor een aantal weken niet naar de sportschool. Door het coronavirus waren we massaal meer thuis maar konden we deze tijd niet besteden om naar de sportschool te gaan. Echter was…

Denk je er over sportvoeding te gaan gebruiken? Sportvoeding kan je helpen om betere resultaten te behalen. Dit geldt zeker voor mensen die intensief sporten, zo’n 3 tot 6 uur in de week. Sportvoeding of voedingssupplementen dienen…

Met het slechte weer van de laatste weken is het minder fijn om jouw fietsritten tot een succes te maken. Vooral het fietsen in een groep zorgt ervoor dat je blubber en spetters van je trainingsmaten in…

Trailrunning schoenen zijn anders dan normale hardloopschoenen De trailrunning schoen is anders dan een normale hardloopschoen. Het verschil zit grotendeels in het profiel. Bij trailrunnen loop je op een andere ondergrond. Zo kom je allerlei (natuurlijke) hindernissen…

Aan het eind van elk voetbalseizoen is er altijd weer de belangrijke vraag hoe het wedstrijdshirt van iedere club er volgend seizoen uit gaat zien. Van de meeste clubs is dit inmiddels bekend voor het seizoen 2019-2020….

De zomervakantie kom er weer aan. Voor veel Nederlanders hét moment om weer even maximaal te genieten.  Waar veel Nederlanders kiezen voor een relaxvakantie aan de Spaanse Costa of all-in genieten in Turkije kiezen steeds meer Nederlanders…

Je hebt nieuwe hardloopschoenen nodig en rijdt naar de winkel. Of misschien kijk je wel eerst online naar het huidige aanbod en nieuwe modellen. Hoe dan ook is de kans groot dat je je laat (ver)leiden door…

Voor iedere loper is de duurloop een zeer belangrijke vorm van training. Door het langdurig lopen op een stabiel tempo verhoog je jouw uithoudingsvermogen, train je jezelf voor een wedstrijd en je zorgt voor meer kracht in…