• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Sportartikelen Shop.nl

  • Gastblogs
  • Sportlinks
  • Cookies & Privacy
  • Contact

Sporten vanuit huis: work-outs zonder sportschool-abonnement

Reageer

In april en mei konden we voor een aantal weken niet naar de sportschool. Door het coronavirus waren we massaal meer thuis maar konden we deze tijd niet besteden om naar de sportschool te gaan.

Echter was dit niet voor iedereen van toepassing. Met een beetje creativiteit bleek het namelijk makkelijk te kunnen om ook vanuit huis actief te blijven.

Work-Outs gewoon thuis doen

Zo blijkt namelijk dat je in huis ook een prima workout kunt volgen. Iedere dag een half uur beweging is vanzelfsprekend belangrijk voor een goed werkend immuunsysteem. Dat is in deze tijd misschien nog wel belangrijker dan het daarvoor was. Dat we niet naar de sportschool konden is daarom ook geen enkel probleem. Steeds meer mensen zijn er achter gekomen dat het ook helemaal niet nodig is om naar de sportschool te gaan. 

sporten vanuit huis
Veel sportievelingen deden hun work-outs thuis

Maar hoe blijf je vanuit huis dan ook fit? Je kunt een stoel, bank, tafel of zelfs een gevulde waterfles gebruiken bij je workout. Daarnaast is het ook mogelijk om te gaan hardlopen of te gaan wandelen. Het gaat vaak niet eens om de intensiteit van een workout of een half uurtje beweging, het gaat er om dat je dit dagelijks doet om goed voor jezelf te zorgen. Je gezondheid kun je namelijk in deze tijd niet verwaarlozen.

Gezonde voeding voor een gezond lijf

Daarnaast is het van een enorm groot belang om je voeding goed in de gaten te houden. Neem extra vitamines en mineralen in de donkere maanden en kom genoeg buiten. Een goede gezondheid en een passend trainingsschema is altijd de belangrijkste bouwsteen voor het lichaam om gezond te blijven.

Sportschool-abonnementen in tijden van Corona

Daarom is het dus ook niet meer nodig om een abonnement te nemen op een sportschool zoals Basic-Fit of Fit For Free. Het is namelijk zonde om te blijven betalen voor een abonnement waar je geen gebruik van maakt. In het begin lijkt het niet heel spannend, maar voor dat je het weet heb je een abonnement van een jaar lang waar je geen gebruik van maakt. Dit geldt overigens niet alleen voor sportschoolabonnementen. Het is altijd verstandig om na te gaan welke en hoeveel abonnementen je hebt, omdat het zich vaak snel opstapelt. 

Hoe heb jij gesport de afgelopen tijd?

Heb jij thuis je work-outs gedaan of juist buiten? Is je mening ten opzichte van sportscholen en doorlopende sportschool-abonnementen veranderd door Covid-19? Laat een reactie achter met hoe jij gesport hebt in dit bizarre jaar!

Lees Interacties

Geef een reactie Antwoord annuleren

Primaire Sidebar

Over Sportartikelen-Shop

Op sportartikelen-shop.nl vind je een overzicht van webwinkels die sportartikelen verkopen. Zowel algemene sport-webshops als Aktiesport.nl en Daka, als gespecialiseerde tennis, fitness-, voetbal- en hockeywinkels. Alles is via internet te bestellen bij diverse sportwebshops. Daarnaast vind je hier blogs over sport-gerelateerde onderwerpen.

Sport Blog:

  • De juiste keuzes voor de echte fanatieke hockeyer
  • Sporten vanuit huis: work-outs zonder sportschool-abonnement
  • Sportvoeding verbetert je prestaties
  • Voorkom gespetter bij slecht weer en monteer een spatbord op je racefiets
  • 3 onmisbare sportartikelen voor trailrunners!
  • Opvallende nieuwe thuisshirts van Europese topclubs
  • Houd je van actieve vakanties? 3 onmisbare items voor een sportieve zomervakantie
  • Hardloopwinkel-stress: Waar moet je op letten bij het kopen van hardloopschoenen?
  • Ook zo’n last van spierpijn na een lange duurloop? Eiwitshakes voor snel spierherstel
  • Zonder spierpijn op de piste: problemen voorkomen voor je op skivakantie gaat
  • Beginnen met hardlopen na een blessure: 4 belangrijke zaken om in de gaten te houden
  • Wielrennen door Nederland? De leukste fietsroutes in eigen land!
  • Hijs je sportief in het nieuw. De do’s en don’ts bij het kopen van sportkleding.
  • Sporten op hoog niveau: gebruik een Tens apparaat
  • MTB-fanaten opgelet! De mooiste mountainbikes routes van Nederland
  • Nieuwe Wintersportkleding nodig voor het aankomende seizoen? 4 Tips
  • Hoe eet ik me door de marathon heen? Voedingsadvies voor marathonlopers

Footer

SPORTARTIKELEN-SHOP.NL

Gastblog of Adverteren? Neem contact op | Links

Contact

contact met sportartikelen-shop.nl

COOKIES & PRIVACYVERKLARING

Cookie & Privacy verklaring vind je op deze pagina

Copyright RNG Media © 2021 · Metro Pro On Genesis Framework · WordPress · Log in

We gebruiken cookies om er zeker van te zijn dat je onze website zo goed mogelijk beleeft. Als je deze website blijft gebruiken gaan we ervan uit dat je dat goed vindt.AkkoordLees Meer