Een gezonde levensstijl is tegenwoordig uitermate populair. Foodblogs en sportblogs blijven scoren en zelfs bedrijven hameren op een gezonde leefstijl. Dit was vroeger ondenkbaar. De opkomst van sociale media speelt hierin natuurlijk een grote rol. Het aanbod van ‘healthy’ blogs blijft stijgen en er zijn mensen die zelfs hun brood verdienen met het beheren van Instagram-accounts. Het aanbod blijft maar groeien. Van celebrities tot blogs, van bedrijven tot overheidsinstanties.
Als sportieveling ben jij vast en zeker bekend met sociale media kanalen. Wellicht haal jij hieruit veel inspiratie. De nieuwste trends op het gebied van sportkleding zijn vaak te vinden via sociale media én jij doet hier maar wat graag aan mee. Het is tegenwoordig echt niet meer zo dat dames fitnesskleding donker en wijd is. Integendeel zelfs, de fitnesskleding van tegenwoordig is kleurrijk, strak en vooral casual. De grens tussen casualkleding en sportkleding lijkt dan ook langzamerhand te verdwijnen.
Om jou op weg te helpen bij het kiezen van de ideale outfit, hebben wij een aantal ‘do’s’ en ‘don’ts’ op een rijtje gezet. Daarna kun je de training starten in een sportief en ‘trendy’ outfit.
Do’s
- Kies sportkleding die jouw lichaam het best tot zijn recht laat komen. Kleding mag best strak zitten, maar natuurlijk niet te strak.
- Zorg ervoor dat je sportkleding kiest die gemaakt is van het juiste materiaal. Het materiaal van je kleding moet kunnen ‘ademen’. Dit zorgt voor een goede vochtafvoer en temperatuurregeling. Er is genoeg ‘trendy’ kleding van het juiste materiaal te vinden.
- Kies de juiste maat wanneer je nieuwe fitnesskleding aanschaft. Een standaard damesmaat hoeft niet persé te matchen. Soms heb je een maatje groter of kleiner nodig. Pas je kleding altijd thuis, voordat je naar de sportschool gaat. Dit voorkomt dat je rondloopt in een te grote of te kleine sportlegging.
- Neem een vest of jack mee naar je training. Draag dit tijdens de warming-up en je zult zien dat je sneller bent opgewarmd.
- Laat je niet van de wijs brengen door de meningen van een ander. In de sportschool loop je er nu eenmaal niet op en top bij. Je bent bovendien aan het trainen en daar hoort zweten nu eenmaal bij, toch?
Don’ts
- Vermijd katoenen fitnesskleding. Het kan lekker zitten, maar is niet goed voor de vochtafvoer.
- Besteedt geen uren aan je make-up. Tijdens het trainen zal je gaan zweten en dit zal ten nadele van je make-up gaan.
- Kettingen, ringen, horloges enz. zijn helemaal niet nodig tijdens het sporten.
- Focus je niet alleen op het kopen van dure en/of merkkleding. Goedkopere fitnesskleding kan ook van prima kwaliteit zijn en is vaak ook erg ‘trendy’.
Tenslotte is natuurlijk het belangrijkste dat jij jezelf goed voelt. Kies een fitness outfit waar jij jezelf lekker in voelt. Succes met de training!